여성 수족냉증 예방 생활습관은

 

여성 수족냉증 예방 생활습관은

 

손발이 차가워진지는 수족냉증

특히 여성분들에게 수족냉증이 많은데

과거 가을이나 겨울에 주로 많았던 여성 수족냉증이

이제는 냉방시설로 인해서 여름에도 많이 여성들을 괴롭힌다고 합니다.

 

 

혈액순환이 잘되지 않아서

생기는 대표적인 증상인 여성 수족냉증

치명적인 병은 아니지만 그래도 방치할 필요는 당연히 없습니다.

생활습관을 조금 수정하는 것만으로도

여성 수족냉증 예방이 가능하니 수족냉증 때문에 고생중이시라면

꼭 한번쯤 염두해보시는게 어떨까 하네요^^

 

 

여성 수족냉증 예방 생활습관 하나

- 수족냉증 부위를 냉수나 마른 수간으로 자주 자극

 

여성 수족냉증 예방 생활습관 둘

- 저온에서 목욕하기

 

여성 수족냉증 예방 생활습관 셋

- 규칙적인 운동

 

 

여성 수족냉증 예방 생활습관 넷

- 실내 습도를 평소보다 올려서 생활

 

여성 수족냉증 예방 생활습관 다섯

- 옷을 여러겹 입어서 보온에 신경 쓸것

 

여성 수족냉증 예방 생활습관 여섯

- 몸이 따듯해지는 차를 자주 마셔줄것

 

 

여성 수족냉증 예방 생활습관 잘보셨나요?

단순히 넘기시다가는 만성냉증이 될수도 있으니

수족냉증이 처음 생기셨을때 생활습관을 조금만 바꾸셔서

초기에 관리해주는 것이 가장 중요합니다.

 

 

특히 어머님들이 많이 걸리는 증상이니만큼

자식분들이 조금만 여성 수족냉증 예방 생활습관에

알려주시고 관심을 가져주신다면?

수족냉증 때문에 어머님이나 아내분이 고생하지 않으시겠죠^^?