원두커피 효능 알아보자

 

원두커피 효능 알아보자

 

원두커피는 커피 열매를 직접 볶은 후에

갈거나 빻은 가루를 여과지나 커피를 내리는 커피메이커를

통해서 내려 마시는 커피를 의미합니다.

당연히 많은 과정이 들어가는만큼

우리가 일반적으로 먹는 커피보다 가격대가 조금 더 나가는게 사실입니다.

 

 

그러나 그런만큼 몸에 좋은 효능이 있다고하는데

원두커피에는 어떠한 좋은 효능이 있는지

지금 한번 알아볼까요^^?

 

원두커피 효능 첫번쨰, 이뇨작용을 통한 노폐물 배출

원두커피 효능 두번째, 숙취해서의 최고~!

원두커피 효능 세번째, 다이어트의 효능(에너지 소비량 10% 상승~!)

원두커피 효능 네번째, 암예뱡(많은 항산화물질)

원두커피 효능 다섯번째, 성인병예방

 

 

단순히 생각하셨을 원두커피

그런데 생각보다 원두커피에 다양한 효능이 있죠?

그래서 커피를 마실때는 이왕이면 원두커피를 마시는게

일반 커피를 마시는것보다 더 좋다고 합니다^^

 

 

물론 너무 많이 마시면 안좋겠죠?

너무 과도하게 원두커피를 마시면 효능을 느끼기 보다는

수면 방해라 칼슘흡수 방해로 인해서 골다공증이 올 수도 있으니

적당한 양에 원두커피를 즐기시기 바랍니다~!