목이 부었을때 좋은 음식은?

목이 부었을때 좋은 음식은?

 

아직 날씨는 많이 덥지만

절기상으로는 가을의 입구인 입추를 지났습니다.

슬슬 환절기가 다가오는 만큼 환절기병으로 많은 분들이

목이 부으실땐데 이때 먹으면 좋은 음식을 확인해보십시요.

 

 

목이 부었을때 좋은 음식 첫번쨰, 도라지

- 도라지는 호흡기 질환의 특효약입니다.

드실때는 생으로 드시는 것보다는 달여서 도라지물로 드신다면 효과가 좋답니다^^

 

 

목이 부었을때 좋은 음식 두번째, 생강

- 제가 이용하는 방법입니다. 목이 부으면 생강차를 마시면

붓기에 효과가 좋다는 것을 새삼스럽게 느낍니다. 도라지와 비슷하게 맛은 없습니다.ㅠㅠ

 

 

목이 부었을때 좋은 음식 세번째, 매실

- 그래도 맛있는 음식이 하나 나왔네요.

매실은 몸에 열을 배출하고 해독을 하는데 효과적입니다.

더해서 목이 부었을때도 좋다고 합니다^^

 

 

환절기에 오히려 감기에 더 잘걸리고 잔병치례가 많다는 사실

꼭 명심하시고 우선 이 무더위부터 이겨내봅시다..ㅠㅠ