피부에 좋은 음식 3가지는?

피부에 좋은 음식 3가지는?

 

피부가 사람의 인상을 좌우하는

중요한 요소 중 하나로 부각되면서

다양한 피부관리법이 나오고 있습니다.

 

심하게는 수술에서 기능성화장품, 운동까지

그러나 비용이나 건강상 문제로 인해서 이러한 것을

실제로 하기 힘들다면?

피부에 좋은 음식을 통해서 조금더 나은 피부를 가꿔보시는건 어떨까요?

 

피부에 좋은 음식 3가지 지금 확인해보시죠^^

 

피부에 좋은 음식 첫번째 딸기

 

 

딸기는 여러종류의 비타민이 풍부한 음식입니다.

여러 비타민중에서 특히 피부에 좋은 비타민C가 풍부하고

황산화 성분이 있어서 피부에 노화까지 막아준다고 하니

피부에 좋은 음식 첫번째로 손색이 없겠죠^^?

 

피부에 좋은 음식 두번째 마늘

 

 

우리 몸에 좋다고 소문난 마늘

피부세포에 노화까지 막아준다는거 아셨나요^^?

마늘은 우리 몸에 혈관을 확장시켜주는 기능을 해서

신진대사를 원활하게 해주고 이로 인해

우리 피부도 한층 젊어보이게 해준다고 합니다^^

 

피부에 좋은 음식 세번째 토마토

 

 

몸에 좋은 음식에서 빠지지 않는 토마토

피부에도 좋군요...만능 음식입니다^^;

토마토에는 딸기와 같이 피부에 좋은 비타민C가

풍부하고 리코펜이라는 항산화제도 풍부하게

들어 있어서 피부에 좋은 음식이랍니다~!!

 

피부에 좋은 음식 3가지 어떠신가요?

어마어마하게 비싼 음식은 없기에

자주는 아니더라도 조금씩은 챙겨먹을 욕심이

생기시나요^^?