머리카락에 좋은 음식 확인

 

 

머리카락에 좋은 음식 확인

 

꼭 탈모만이 아니더라도 머리카락은 사람의 인상을

좌지우지하는 중요한 요소 중 하나입니다.

 

연예인들의 광고를 봐도 따로 머리카락 부분 모델이

있을정도로 머리카락이 아름다운것도 큰 매력포인트입니다^^

 

머리카락의 좋은 음식 많이 먹어서

매력포인트를 모두 올려봅시다^^

 

 

1. 굴

 

굴에는 성인에게 부족할 가능성이 높은 아연 성분이 풍부하게 들어있습니다.

이 아연성분이 부족하게 되면 머리카락에 안좋은 영향을 미친다고 합니다^^

 

2. 딸기

 

딸기에 많이 함유되어 있는 비타민C

이 비타민C가 머리카락을 촉촉하게 해주는 효능이 있다네요^^

물론 머리카락 건강에도 좋다고 합니다~!

 

3. 맥주

 

외외의 음식이네요^^

최근 연구결과에 따르면 맥주의 알콜이 머리카락에

좋은 알콜이라고 합니다. 파괴된 머리카락을 복원해주고

부서지는 것도 방지해주는 효능이 있다고 합니다^^

자주 마셔야겠습니다..하하하^^;;

 

4. 참치

 

참치 광고에 항상 나오는 오메가3 지방산~!

이 오메가3 지방산이 머리카락에 좋은 영향을 미친다고 합니다.

특히 오메가3 지방산이 많은 참치가 생선중에서도 좋다고 합니다.

 

 

머리카락의 건강를 위해서

전 맥주를 자주 먹어야 할거 같습니다^^;;;

딸기도 좋아하니 저한테는 참 유익한 정보입니다~!

여러분은 어떠신가요?