토마토의 효능~!! 역시 최고의 음식

 

 

토마토의 효능~!! 역시 최고의 음식

 

우리 주변 어디서나 쉽게 볼 수 있는

그다지 비싸지도 않는 토마토

 

 

그러나 장수식품으로 몸에 좋은 음식으로 절대 빠지지

않은 토마토의 효능은 무궁무진합니다~!

 

지금 토마토의 효능 직접 확인해보시죠^^

 

첫번째 항암효과

 

 

토마토에는 리코펜이라는 성분이 있는데 이 성분이

바로 향암작용을 하는 대표적인 성분이라고 합니다.

 

위암과 자궁경부암, 폐암 등 거의 모든 암에 효과적인 토마토

1주일에 7번 이상 토마토를 먹으면?? 아예 먹지 않는 사람보다

암에 걸린 확률이 절반에 불과하다는 사실~!!

토마토 자주 먹어야 할듯 합니다~!!

 

두번째 고혈압 예방

 

 

토마토에는 비타민C가 많이 들어있습니다^^

이 비타민C가 바로 고혈압에 매우 좋다는 말씀~!!

암과 고혈압 예방~!! 이두가지만 해도 토마토를 먹을 이유는 충분하죠^^?

 

세번쨰 변비해소

 

 

토마토는 수분도 많지만 변비에 매우 좋은 식이섬유도 많다는 사실~!!

이 식이섬유가 변비를 해소시켜줌은 물론 콜레스테롤 수치로 낮춰줘서

건강에도 매우 좋다고 합니다~!!!

 

지금까지 토마토의 효능에 대해 알아봤습니다^^

어떠신가요?? 장수식품이자 몸에 좋은 음식으로

토마토 최고의 음식으로 손색이 없지 않나요^^?