고구마와 궁합이 좋은 음식은?

 

고구마와 궁합이 좋은 음식은?

 

우리 주변에서 쉽게 먹을 수 있는 영양간식 고구마~!!

저도 참 좋아합니다^^

 

고구마 자체도 몸에 좋은 성분이 많은데

궁합이 좋은 음식하고 먹으면 더욱 좋겠죠?

 

고구마와 궁합이 좋은 음식 확인해봤습니다^^

 

1. 동치미

 

 

고구마하고 동치미...맛있죠~!!!

고구마를 먹으면 소화가 좀 안되시는 분들은

동치미하고 같이 먹으면 금상첨화입니다~!

동치미 속의 디아스타제가 소화를 도와준다고 합니다.

 

2. 우유

 

 

고구마와 우유 먼가 어울리지 않는 조합이만

고구마와 우유 둘다 칼륨이 풍부해서 궁합이 좋다고 합니다.

 

3. 마

 

 

마는 마즙으로 자주 먹는데

특히 소화기 계통이 약하시거나 손발이 찬 경우에

고구마와 마를 같이 먹어주면 좋다고 하네요^^

 

고구마와 궁합이 좋은 음식 어떻게 보셨나요^^?

고구마는 맛있으면서도 몸에 좋은 몇없는 음식 중 하나입니다ㅋ

그런만큼 더욱 더 잘 챙겨먹으면 좋겠죠^^?