입냄새제거법 알아보자~!!

 

 

입냄새제거법 알아보자~!!

 

입냄새...저도 고민이 있습니다.

본인은 잘 알수 없지만 자신의 이미지를 망치는

원인 중에 하나인 입냄새~!!!

 

이번에 입냄새제거법을 알고 꼭 실천해서

입냄새때문에 발생하는 마이너스를 없애도록 합시다^^

 

 

1. 식사 후 양치질하라

 

가장 기본적인 일이지만 잘 안 지켜지는 것 중에 하나입니다^^;

입냄새제거의 가장 큰 효력을 보는 시간이 식사 후 5분 안쪽이라고 합니다.

그러니 조금 귀찮고 힘들더라도 꼭 식사 후 바로 양치질을 합시다.

 

2. 취침시 양치질은 필수

 

취침하는 동안 입냄새에 주범인 박테리아가 많이 생성된다고 합니다.

그러니 취침하기전에 박테리아를 몸에서 한번 없애주는게 중요하답니다.

 

 

3. 물을 많이 마셔라

 

건조한 입안이 입냄새의 원인 중 하나~!

그러니 평소에도 물을 많이 마셔서 항상 입안을 촉촉하게

유지해주는 것이 중요하답니다. 

 

4. 녹차잎을 자주 먹어라

 

녹차잎에 많이 포함된 타닌 성분이 향균작용 효과가 뛰어나다고 합니다.

녹잎를 먹으면 입속에 박테리아를 없애주는 효과가 있다니~!

녹차잎을 먹는게 힘들시다면?

물 대신에 녹차를 마시는 것도 좋은 방법입니다^^

 

 

입냄새제거법 어떠신가요?

결국 우리의 생활습관에 따라서 입냄새 또한

더 심해지거나 없어질수도 있다는 사실

확인하셨나요^^?